Base de données d'alimentations et compteur de calories  

30 ml

Lait

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
30 ml
par portion
% AR*
Énergie
65 kj
1%
15 kcal
Gras
0,62g
1%
Gras Saturés
0,376g
2%
Gras Monoinsaturés
0,165g
Gras Polyinsaturés
0,032g
Glucides
1,46g
1%
Sucre
1,6g
2%
Fibre
0g
Protéine
1,02g
2%
Sel
0,03g
1%
Cholestérol
2mg
Potassium
46mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(15 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Lait Lait Lait
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Résumé Nutritionnel:

Cals
15
Gras
0,62g
Glu
1,46g
Prot
1,02g
Il y a 15 calories dans Lait (30 ml).
Répartition Calorique: 36% gras, 38% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 50
100 ml 52
1 tasse 122
1 portion (244 g) 122

Types de Lait reliés:

Lait Entier
Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait (sans Matières Grasses)
Lait Faible en Gras
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Café
Limonade
Eau
Soude Cola (avec de la Caféine)
Jus d'Orange
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

Carrefour Lait Demi Écrémé
Carrefour Lait Demi Écrémé
Lactel Lait Demi-Écrémé
Delisse Lait Demi Écrémé
Auchan Lait Demi-Écrémé
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