Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 feuille, petite
par portion
% AR*
Énergie
3 kj
0%
1 kcal
Gras
0,01g
0%
Gras Saturés
0,001g
0%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0,004g
Glucides
0,15g
0%
Sucre
0,09g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
0,04g
0%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
7mg
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
< 1%
de VQR*
(1 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
1
Gras
0,01g
Glu
0,15g
Prot
0,04g
Il y a 1 calories dans Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead') (1 feuille, petite).
Répartition Calorique: 8% gras, 71% glu, 22% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 feuille, petite 1
1 feuille, moyenne 1
1 feuille, grande 2
1 oz 4
1 tasse, râpée ou hachée 8
1 portion 12
100 g 14
1 tête, petite 45
1 lb 64
1 tête, moyenne (15 cm de diamètre) 75
1 tête, large 109

Types de Laitue reliés:

Laitue Roquette
Laitue Verte Frisée
Salade Mixte
Cos ou la Laitue Romaine
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés:

Carottes
Tomates Rouges
Épinard
Champignons
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

U Laitue Iceberg
Belle France Laitue Iceberg
Biscuits au Sucre (y compris la Vanille)
Emballages Wonton (Comprend les Emballages de Pâtés Impériaux)
Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
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