Base de données d'alimentations et compteur de calories |
|
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tête large
Énergie
457 kj
5%
109 kcal
Gras
1,09g
2%
Gras Saturés
0,14g
1%
Gras Monoinsaturés
0,047g
Gras Polyinsaturés
0,577g
Glucides
23,17g
9%
Sucre
13,73g
15%
Fibre
9,4g
Protéine
7,02g
14%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
1100mg
55%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
Répartition Calorique:
Glucide (70%)
Gras (8%)
Protéine (22%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
|
|
Résumé Nutritionnel:
Cals
109
|
|
Gras
1,09g
|
|
Glu
23,17g
|
|
Prot
7,02g
|
Il y a 109 calories dans Laitue (1 tête large).
|
Répartition Calorique: 8% gras, 71% glu, 22% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Laitue reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
|
|
Recherche d'Aliments
|
|
|
Aliments Récemment Mangés :
|
Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.