| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite tête
Énergie
190 kj
2%
45 kcal
Gras
0,45g
1%
Gras Saturés
0,058g
0%
Gras Monoinsaturés
0,019g
Gras Polyinsaturés
0,24g
Glucides
9,62g
4%
Sucre
5,7g
6%
Fibre
3,9g
Protéine
2,92g
6%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
457mg
23%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (70%)
Gras (8%)
Protéine (22%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
45
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Gras
0,45g
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Glu
9,62g
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Prot
2,92g
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Il y a 45 calories dans Laitue (1 petite tête).
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| Répartition Calorique: 8% gras, 71% glu, 22% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Laitue reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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