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Langoustine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
377 kj
5%
90 kcal
Gras
0,9g
1%
Gras Saturés
0,18g
1%
Gras Monoinsaturés
0,26g
Gras Polyinsaturés
0,15g
Glucides
0,5g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
18,8g
38%
Sel
0,74g
12%
Cholestérol
95mg
Potassium
275mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 08:32
4%
de VQR*
(90 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (88%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
90
Gras
0,9g
Glu
0,5g
Prot
18,8g
Il y a 90 calories dans Langoustine (100 g).
Répartition Calorique: 9% gras, 2% glu, 88% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 76
100 g 90
1 tasse, en dés 130
1 langoustine 225

Types de Homard reliés:

Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli
Écrevisse Bouillie ou à la Vapeur
Homard
Homard Cuit au Four ou Grillé
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Types de Fruits de Mer reliés:

Poulpe
Crabe
Crevette
Palourdes
Moules
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