Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)
par portion
% AR*
Énergie
1475 kj
18%
353 kcal
Gras
12,92g
18%
Gras Saturés
6,633g
33%
Gras Monoinsaturés
4,188g
Gras Polyinsaturés
0,747g
Glucides
37,49g
14%
Sucre
5,89g
7%
Fibre
3,2g
Protéine
21,88g
44%
Sel
1,96g
33%
Cholestérol
51mg
Potassium
522mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
18%
de VQR*
(353 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
353
Gras
12,92g
Glu
37,49g
Prot
21,88g
Il y a 353 calories dans Lasagne à la Viande et Épinards (1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)).
Répartition Calorique: 33% gras, 42% glu, 25% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 152
1 portion (206 g) 313
1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm) 313
1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm) 353
1 tasse 380

Types de Lasagne reliés:

Lasagne sans Viande avec Des Légumes
Lasagne au Poulet ou de Dinde
Lasagne à la Viande
Lasagne sans Viande
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Types de Pâtes reliés:

Spaghetti
Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate
Pâtes avec Sauce de Viande
Spaghetti de Blé Entier
Macaroni
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pâtes

Voir aussi:

Friand à la Viande
Pizza à la Viande et Des Fruits
Viande de Caille et la Peau
Quiche aux Épinards sans Viande
Pizza à la Viande
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