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Lasagne sans Viande avec Des Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)
par portion
% AR*
Énergie
1382 kj
17%
330 kcal
Gras
9,78g
14%
Gras Saturés
5,647g
28%
Gras Monoinsaturés
2,568g
Gras Polyinsaturés
0,722g
Glucides
44,03g
17%
Sucre
7,4g
8%
Fibre
4,1g
Protéine
17,61g
35%
Sel
1,94g
32%
Cholestérol
33mg
Potassium
527mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
16%
de VQR*
(330 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
330
Gras
9,78g
Glu
44,03g
Prot
17,61g
Il y a 330 calories dans Lasagne sans Viande avec Des Légumes (1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)).
Répartition Calorique: 26% gras, 53% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube 14
1 oz 37
100 g 129
1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm) 293
1 portion (227 g) 293
1 tasse 323
1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm) 330
1 lasagne (20 cm carrés) 1754
1 lasagne (18 cm x 30 cm) 2642

Types de Lasagne reliés:

Lasagne sans Viande
Lasagne au Poulet ou de Dinde
Lasagne à la Viande et Épinards
Lasagne à la Viande
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Types de Pâtes reliés:

Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate
Spaghetti
Spaghetti de Blé Entier
Macaroni
Pâtes avec Sauce de Viande
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Voir aussi:

Quesadilla sans Viande avec du Fromage
Mélange de Légumes (Surgelés)
Lasagne
Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm)
Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve)
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