Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Lasagne

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
643 kj
8%
154 kcal
Gras
5,94g
8%
Gras Saturés
3,083g
15%
Gras Trans
0,113g
Gras Monoinsaturés
1,902g
Gras Polyinsaturés
0,318g
Glucides
17,08g
7%
Sucre
2,43g
3%
Fibre
1,2g
Protéine
7,93g
16%
Sel
0,75g
13%
Cholestérol
19mg
Potassium
147mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:13
8%
de VQR*
(154 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
154
Gras
5,94g
Glu
17,08g
Prot
7,93g
Il y a 154 calories dans Lasagne (100 g).
Répartition Calorique: 35% gras, 45% glu, 21% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 154
1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm) 332
1 portion (216 g) 332

Types de Lasagne reliés:

Lasagne sans Viande
Lasagne à la Viande
Lasagne sans Viande avec Des Légumes
Lasagne au Poulet ou de Dinde
Lasagne à la Viande et Épinards
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Types de Pâtes reliés:

Spaghetti
Pâtes avec Sauce de Viande
Macaroni
Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate
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