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Longe de Porc (Filet)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
569 kj
7%
136 kcal
Gras
5,41g
8%
Gras Saturés
1,87g
9%
Gras Monoinsaturés
2,42g
Gras Polyinsaturés
0,58g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
20,54g
41%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
66mg
Potassium
359mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
7%
de VQR*
(136 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (63%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
136
Gras
5,41g
Glu
0g
Prot
20,54g
Il y a 136 calories dans Longe de Porc (Filet) (100 g).
Répartition Calorique: 37% gras, 0% glu, 63% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 39
100 g 136
1 lb 617

Types de Porc reliés:

Porc
Rôti de Porc
Travers de Porc
Côtelette de Porc
Porc Haché
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Voir aussi:

Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement)
Rôti de Longe de Porc
Filet Mignon de Porc
Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses)
Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses)
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Aliments Récemment Mangés:

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