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Mûres (sans Sucre, Congelées)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
268 kj
3%
64 kcal
Gras
0,43g
1%
Gras Saturés
0,015g
0%
Gras Monoinsaturés
0,041g
Gras Polyinsaturés
0,245g
Glucides
15,67g
6%
Sucre
10,67g
12%
Fibre
5g
Protéine
1,18g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
140mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(64 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (88%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
64
Gras
0,43g
Glu
15,67g
Prot
1,18g
Il y a 64 calories dans Mûres (sans Sucre, Congelées) (100 g).
Répartition Calorique: 5% gras, 88% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 64
1 tasse, décongelé 97

Types de Mûres reliés:

Mûres
Mûres Congelées
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Types de Baies reliés:

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Fraises
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