Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 tasse, grain
par portion
% AR*
Énergie
323 kj
4%
77 kcal
Gras
0,61g
1%
Gras Saturés
0,093g
0%
Gras Monoinsaturés
0,177g
Gras Polyinsaturés
0,285g
Glucides
18,31g
7%
Sucre
-
Fibre
2,3g
Protéine
2,55g
5%
Sel
0,49g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
206mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(77 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (83%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
77
Gras
0,61g
Glu
18,31g
Prot
2,55g
Il y a 77 calories dans Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis) (1/2 tasse, grain).
Répartition Calorique: 6% gras, 82% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 épi, produit 59
1/2 tasse, grain 77
100 g 94

Types de Épi de Maïs reliés:

Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Épi de Maïs au Beurre
Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, Congelés)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épi de Maïs

Types de Maïs reliés:

Maïs
Maïs Jaune Doux
Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve)
Petit Maïs
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Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés)
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Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
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