Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 épi, produit
par portion
% AR*
Énergie
513 kj
6%
122 kcal
Gras
0,98g
1%
Gras Saturés
0,15g
1%
Gras Monoinsaturés
0,285g
Gras Polyinsaturés
0,459g
Glucides
29,38g
11%
Sucre
-
Fibre
3,5g
Protéine
4,1g
8%
Sodium
6mg
Cholestérol
0mg
Potassium
368mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(122 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (83%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
122
Gras
0,98g
Glu
29,38g
Prot
4,1g
Il y a 122 calories dans Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, Congelés) (1 épi, produit).
Répartition Calorique: 6% gras, 82% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 28
1/2 tasse, grain 80
100 g 98
1 épi, produit 122
1 lb 445

Types de Épi de Maïs reliés:

Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Épi de Maïs au Beurre
Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épi de Maïs

Types de Maïs reliés:

Petit Maïs
Maïs Jaune Doux
Maïs
Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Maïs
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Légumes

Voir aussi:

Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés)
Croustilles Tortillas (Maïs Blanc)
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