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Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 épi, produit
par portion
% AR*
Énergie
245 kj
3%
59 kcal
Gras
0,47g
1%
Gras Saturés
0,072g
0%
Gras Monoinsaturés
0,136g
Gras Polyinsaturés
0,219g
Glucides
14,07g
5%
Sucre
2,26g
3%
Fibre
1,8g
Protéine
1,96g
4%
Sel
0,38g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
158mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(59 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (83%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
59
Gras
0,47g
Glu
14,07g
Prot
1,96g
Il y a 59 calories dans Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis) (1 épi, produit).
Répartition Calorique: 6% gras, 82% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 épi, produit 59
1/2 tasse, grain 76
100 g 93

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Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
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