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1 gros morceau (1 / 8 de melon large)

Melon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 gros morceau (1 / 8 de melon large)
par portion
% AR*
Énergie
145 kj
2%
35 kcal
Gras
0,19g
0%
Gras Saturés
0,052g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,083g
Glucides
8,32g
3%
Sucre
8,02g
9%
Fibre
0,9g
Protéine
0,86g
2%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
272mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 07:39
2%
de VQR*
(35 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Melon Melon Melon
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Résumé Nutritionnel:

Cals
35
Gras
0,19g
Glu
8,32g
Prot
0,86g
Il y a 35 calories dans Melon (1 gros morceau).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit morceau (1 / 8 petit melon) 19
1 morceau moyen (1 / 8 de melon moyen) 23
1 portion (85 g) 29
100 g 34
1 gros morceau (1 / 8 de melon large) 35
1 petit melon (10,5 cm de diamètre environ) 150
1 melon moyen (13 cm de diamètre environ) 188
1 gros melon (17 cm de diamètre environ) 277

Types de Melons reliés:

Melons d'Eaux
Melons Cantaloup
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Types de Fruit reliés:

Pommes
Pêches
Fraises
Oranges
Bananes
Framboises
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