Base de données d'alimentations et compteur de calories  

79 g

Melon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
79 g
par portion
% AR*
Énergie
112 kj
1%
27 kcal
Gras
0,15g
0%
Gras Saturés
0,04g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,064g
Glucides
6,45g
2%
Sucre
6,21g
7%
Fibre
0,7g
Protéine
0,66g
1%
Sel
0,03g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
211mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 07:39
1%
de VQR*
(27 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Melon Melon Melon
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Résumé Nutritionnel:

Cals
27
Gras
0,15g
Glu
6,45g
Prot
0,66g
Il y a 27 calories dans Melon (79 g).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 28 g donne 5
1 petit morceau (1 / 8 petit melon) 19
1 morceau moyen (1 / 8 de melon moyen) 23
1 portion (85 g) 29
100 g 34
1 gros morceau (1 / 8 de melon large) 35
1 portion de 10 boules de melon 47
1 tasse, en dés 53
1 tasse de boules 60
1 petit melon (10,5 cm de diamètre environ) 150
1 melon moyen (13 cm de diamètre environ) 188
1 gros melon (17 cm de diamètre environ) 277

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Melons d'Eaux
Melons Cantaloup
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Types de Fruit reliés:

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