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Melons Cantaloup

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
142 kj
2%
34 kcal
Gras
0,19g
0%
Gras Saturés
0,051g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,081g
Glucides
8,16g
3%
Sucre
7,86g
9%
Fibre
0,9g
Protéine
0,84g
2%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
267mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(34 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
34
Gras
0,19g
Glu
8,16g
Prot
0,84g
Il y a 34 calories dans Melons Cantaloup (100 g).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 10
1 morceau, petit (1 / 8 petit melon) 19
1 morceau, moyen (1 / 8 de melon moyen) 23
100 g 34
1 morceau, large (1 / 8 de melon large) 35
1 portion 46
10 boules de cantaloup 47
1 tasse, en dés 53
1 tasse, en cubes 54
1 tasse de boules 60
1 petit (10,5 cm de diamètre environ) 150
1 moyenne (13 cm de diamètre environ) 188
1 melon, grand (17 cm de diamètre environ) 277

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Cantaloup Congelée (Boules)
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