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1 melon, grand (17 cm de diamètre environ)

Melons Cantaloup

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 melon, grand (17 cm de diamètre environ)
par portion
% AR*
Énergie
1158 kj
14%
277 kcal
Gras
1,55g
2%
Gras Saturés
0,415g
2%
Gras Monoinsaturés
0,024g
Gras Polyinsaturés
0,659g
Glucides
66,42g
26%
Sucre
63,98g
71%
Fibre
7,3g
Protéine
6,84g
14%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
2173mg
109%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
14%
de VQR*
(277 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Melons Cantaloup
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
277
Gras
1,55g
Glu
66,42g
Prot
6,84g
Il y a 277 calories dans Melons Cantaloup (1 melon, grand).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 morceau, petit (1 / 8 petit melon) 19
1 morceau, moyen (1 / 8 de melon moyen) 23
100 g 34
1 morceau, large (1 / 8 de melon large) 35
1 portion 46
1 tasse, en dés 53
1 tasse de boules 60
1 petit (10,5 cm de diamètre environ) 150
1 moyenne (13 cm de diamètre environ) 188
1 melon, grand (17 cm de diamètre environ) 277

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Cantaloup Congelée (Boules)
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