Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Merlan Frit Battu

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
753 kj
9%
180 kcal
Gras
8,59g
12%
Gras Saturés
1,814g
9%
Gras Monoinsaturés
3,657g
Gras Polyinsaturés
2,391g
Glucides
6,94g
3%
Sucre
0,42g
0%
Fibre
0,2g
Protéine
17,79g
36%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
76mg
Potassium
247mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(180 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (16%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
180
Gras
8,59g
Glu
6,94g
Prot
17,79g
Il y a 180 calories dans Merlan Frit Battu (100 g).
Répartition Calorique: 44% gras, 16% glu, 40% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 153
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180

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