Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 filet de morue du Pacifique (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet de morue du Pacifique (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Énergie
475 kj
6%
113 kcal
Gras
3,34g
5%
Gras Saturés
0,587g
3%
Gras Monoinsaturés
1,344g
Gras Polyinsaturés
1,043g
Glucides
0,38g
0%
Sucre
0,08g
0%
Fibre
0g
Protéine
19,45g
39%
Sel
0,94g
16%
Cholestérol
40mg
Potassium
443mg
22%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
Répartition Calorique:
Glucide (2%)
Gras (27%)
Protéine (71%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
113
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Gras
3,34g
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Glu
0,38g
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Prot
19,45g
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Il y a 113 calories dans Morue au Four ou Grillé (1 filet de morue du Pacifique).
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Répartition Calorique: 27% gras, 1% glu, 71% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Morue reliés:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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Aliments Récemment Mangés :
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