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Morue du Pacifique

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
343 kj
4%
82 kcal
Gras
0,63g
1%
Gras Saturés
0,081g
0%
Gras Monoinsaturés
0,082g
Gras Polyinsaturés
0,244g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
17,9g
36%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
37mg
Potassium
403mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(82 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (93%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
82
Gras
0,63g
Glu
0g
Prot
17,9g
Il y a 82 calories dans Morue du Pacifique (100 g).
Répartition Calorique: 7% gras, 0% glu, 93% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 82
1 filet 95

Types de Morue reliés:

Morue
Morue de l'Atlantique
Morue Cuite Panée ou Battue
Morue au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Morue

Types de Poisson reliés:

Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
Poisson Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Lait (sans Matières Grasses)
Enchilada avec du Fromage et du Boeuf
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories)
Noix du Brésil
Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz
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