Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
715 kj
9%
171 kcal
Gras
4,44g
6%
Gras Saturés
0,843g
4%
Gras Monoinsaturés
1,006g
Gras Polyinsaturés
1,202g
Glucides
7,32g
3%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,6g
47%
Sel
2,82g
47%
Cholestérol
56mg
Potassium
444mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(171 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (18%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (58%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
171
Gras
4,44g
Glu
7,32g
Prot
23,6g
Il y a 171 calories dans Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées (100 g).
Répartition Calorique: 24% gras, 18% glu, 58% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 moule 14
1 oz de 48
1 portion (85 g) 145
100 g 171
1 tasse 256

Types de Moules reliés:

Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange)
Moules
Moules Cuites
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Moules

Types de Fruits de Mer reliés:

Crevette
Poulpe
Crabe
Homard
Palourdes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Voir aussi:

Calmar Cuit à la Vapeur ou Bouilli
Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie
Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli
Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Pain Doux Farci à la Viande (Cuit à la Vapeur)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Pêche Océan Calamars à la Romaine
Escal Calamar Romana
Carrefour Noix de Saint Jacques
Grand Frais Salade de la Mer
Palais des Mets Cocktail de Fruits de Mer
Toque du Chef Noix de Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2021 FatSecret. Tous droits réservés.