Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse

Myrtilles

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
346 kj
4%
83 kcal
Gras
0,48g
1%
Gras Saturés
0,041g
0%
Gras Monoinsaturés
0,068g
Gras Polyinsaturés
0,212g
Glucides
21,01g
8%
Sucre
14,44g
16%
Fibre
3,5g
Protéine
1,07g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
112mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(83 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Myrtilles Myrtilles Myrtilles
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Résumé Nutritionnel:

Cals
83
Gras
0,48g
Glu
21,01g
Prot
1,07g
Il y a 83 calories dans Myrtilles (1 tasse).
Répartition Calorique: 5% gras, 91% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
50 Baies 39
100 g 57
1 tasse 83

Types de Myrtilles reliés:

Bleuets sans Sucre Ajouté dans le Pack d'Eau (Cuits ou en Conserve)
Bleuets (sans Sucre, Congelés)
Bleuets (Sucrés, Congelés)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Myrtilles

Types de Baies reliés:

Mûres
Canneberges Séchées (Sucrées)
Baies
Fraises
Framboises
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Baies
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Picard Myrtilles Sauvages
Carrefour Myrtilles
Marque Repère Myrtilles
Lidl Myrtilles Surgelées
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