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Noix de Saint Jacques

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
492 kj
6%
118 kcal
Gras
1,02g
1%
Gras Saturés
0,106g
1%
Gras Monoinsaturés
0,049g
Gras Polyinsaturés
0,349g
Glucides
3,16g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
22,44g
45%
Sel
0,54g
9%
Cholestérol
44mg
Potassium
431mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:21
6%
de VQR*
(118 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (12%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (80%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
118
Gras
1,02g
Glu
3,16g
Prot
22,44g
Il y a 118 calories dans Noix de Saint Jacques (1 tasse).
Répartition Calorique: 8% gras, 11% glu, 80% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, cuite 25
1 portion (85 g) 75
100 g 88
1 tasse 118

Types de Coquilles Saint-Jacques reliés:

Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
Coquilles Saint-Jacques
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Types de Palourdes reliés:

Palourdes
Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies
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