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1 tasse

Noix de Soja

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1833 kj
22%
438 kcal
Gras
23,62g
34%
Gras Saturés
3,417g
17%
Gras Monoinsaturés
5,217g
Gras Polyinsaturés
13,335g
Glucides
31,2g
12%
Sucre
3,91g
4%
Fibre
16,5g
Protéine
32,75g
66%
Sel
0,38g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
1367mg
68%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
22%
de VQR*
(438 cal)
22% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
438
Gras
23,62g
Glu
31,2g
Prot
32,75g
Il y a 438 calories dans Noix de Soja (1 tasse).
Répartition Calorique: 45% gras, 27% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (12 g) 55
1 tasse 438
100 g 471
1 paquet (135 g) 636
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