Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 petit

Oeuf Poché

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petit
par portion
% AR*
Énergie
226 kj
3%
54 kcal
Gras
3,66g
5%
Gras Saturés
1,142g
6%
Gras Monoinsaturés
1,404g
Gras Polyinsaturés
0,503g
Glucides
0,28g
0%
Sucre
0,28g
0%
Fibre
0g
Protéine
4,64g
9%
Sel
0,27g
5%
Cholestérol
156mg
Potassium
49mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(54 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
54
Gras
3,66g
Glu
0,28g
Prot
4,64g
Il y a 54 calories dans Oeuf Poché (1 petit).
Répartition Calorique: 63% gras, 2% glu, 35% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 54
1 moyen 64
1 larges 73
1 portion (50 g) 73
100 g 146

Types de Oeufs Pochés reliés:

Oeuf Benedict
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oeufs Pochés

Types de Oeufs reliés:

Oeuf
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
Blanc d'Oeuf
Oeuf à la Coque
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oeufs

Voir aussi:

Vous avez recherché Oeuf Poché. Vouliez-vous dire:
Oeuf (Entier)
Oeuf Mollet
Jaune d'Oeuf
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes
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