Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 œuf
par portion
% AR*
Énergie
306 kj
4%
73 kcal
Gras
4,93g
7%
Gras Saturés
1,537g
8%
Gras Monoinsaturés
1,89g
Gras Polyinsaturés
0,677g
Glucides
0,38g
0%
Sucre
0,38g
0%
Fibre
0g
Protéine
6,24g
12%
Sel
0,56g
9%
Cholestérol
210mg
Potassium
66mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(73 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
73
Gras
4,93g
Glu
0,38g
Prot
6,24g
Il y a 73 calories dans Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse (1 ).
Répartition Calorique: 63% gras, 2% glu, 35% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 55
1 moyen 65
1 large 73
1 œuf 73
1 jumbo 95
100 g 166

Types de Oeufs Frits reliés:

Oeuf sur le Plat
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oeufs Frits

Types de Oeufs reliés:

Blanc d'Oeuf
Oeuf
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
Oeuf à la Coque
Oeuf Poché
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oeufs

Voir aussi:

Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Scarole Cuite (Matière Grasse Ajoutée dans la Cuisson)
Omelette ou Oeuf Brouillé
Lait (sans Matières Grasses)
Oeuf Mimosa
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