Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Oignons Matures Cuits

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
522 kj
6%
125 kcal
Gras
4,09g
6%
Gras Saturés
0,757g
4%
Gras Monoinsaturés
1,799g
Gras Polyinsaturés
1,234g
Glucides
21,35g
8%
Sucre
9,48g
11%
Fibre
3g
Protéine
2,86g
6%
Sel
1,02g
17%
Cholestérol
0mg
Potassium
348mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(125 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
125
Gras
4,09g
Glu
21,35g
Prot
2,86g
Il y a 125 calories dans Oignons Matures Cuits (1 tasse).
Répartition Calorique: 28% gras, 64% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince 5
1 tranche moyenne (0,3 cm d'épaisseur) 7
1 oz 16
1 large tranche (0,6 cm d'épaisseur) 19
1 petite 35
1 moyen 56
100 g 58
1 portion (108 g) 63
1 large 75
1 tasse 125

Types de Oignons reliés:

Oignons
Oignons Rouges
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Voir aussi:

Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit)
Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis)
Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
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