Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (108 g)

Oignons Matures Cuits

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (108 g)
par portion
% AR*
Énergie
262 kj
3%
63 kcal
Gras
2,05g
3%
Gras Saturés
0,38g
2%
Gras Monoinsaturés
0,904g
Gras Polyinsaturés
0,62g
Glucides
10,72g
4%
Sucre
4,76g
5%
Fibre
1,5g
Protéine
1,44g
3%
Sel
0,51g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
175mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(63 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
63
Gras
2,05g
Glu
10,72g
Prot
1,44g
Il y a 63 calories dans Oignons Matures Cuits (1 portion).
Répartition Calorique: 28% gras, 64% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche moyenne (0,3 cm d'épaisseur) 7
1 petite 35
1 moyen 56
100 g 58
1 portion (108 g) 63
1 large 75
1 tasse 125

Types de Oignons reliés:

Oignons
Oignons Rouges
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Voir aussi:

Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Choux Cuits
Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four)
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Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
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