Base de données d'alimentations et compteur de calories  

2 moyennes (6,5 cm de diamètre)

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
2 moyennes (6,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
387 kj
5%
92 kcal
Gras
0,18g
0%
Gras Saturés
0,057g
0%
Gras Monoinsaturés
0,051g
Gras Polyinsaturés
0,136g
Glucides
22,24g
9%
Sucre
9,42g
10%
Fibre
3,1g
Protéine
2,02g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
317mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(92 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
92
Gras
0,18g
Glu
22,24g
Prot
2,02g
Il y a 92 calories dans Oignons (2 moyennes).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Oignons Rouges
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Carottes
Champignons
Laitue
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Oignon
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Oignons Matures Cuits
Auchan Oignons Blancs
Dia Oignons Frits
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