Base de données d'alimentations et compteur de calories  

130 g

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
130 g
par portion
% AR*
Énergie
228 kj
3%
55 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,034g
0%
Gras Monoinsaturés
0,03g
Gras Polyinsaturés
0,081g
Glucides
13,14g
5%
Sucre
5,56g
6%
Fibre
1,8g
Protéine
1,2g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
187mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(55 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
55
Gras
0,1g
Glu
13,14g
Prot
1,2g
Il y a 55 calories dans Oignons (130 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche, mince 4
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 tranche, moyenne (0,3 cm d'épaisseur) 6
1 oz 12
1 tranche, large (0,6 cm d'épaisseur) 16
10 rondelles 25
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 tasse, tranché 48
1 large 63
1 tasse, haché 67
1 lb 191

Types de Oignons reliés:

Oignons Rouges
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Épinard
Champignons
Tomates Rouges
Laitue
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Oignon
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Auchan Oignons Blancs
Oignons Matures Cuits
Dia Oignons Frits
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Lidl Macédoine de Légumes Assaisonnée
Hero Rösti aux Légumes
Gustadéa Fonds d'artichauts
Picard Curry de Légumes à L’Indienne
Monoprix Salsifis
Cassegrain Légumes et Quinoa à la Provençale


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2022 FatSecret. Tous droits réservés.