Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Olives Noires

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion petite de 10
par portion
% AR*
Énergie
149 kj
2%
36 kcal
Gras
3,24g
5%
Gras Saturés
0,429g
2%
Gras Monoinsaturés
2,395g
Gras Polyinsaturés
0,277g
Glucides
2,06g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
1g
Protéine
0,3g
1%
Sodium
299mg
Cholestérol
0mg
Potassium
3mg
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(36 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (21%)
 
Gras (76%)
 
Protéine (3%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
36
Gras
3,24g
Glu
2,06g
Prot
0,3g
Il y a 36 calories dans Olives Noires (1 portion petite de 10).
Répartition Calorique: 76% gras, 21% glu, 3% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 olive grecque 16
1 portion (23 g) 24
1 oz 30
1 portion petite de 10 36
1 portion moyenne de 10 42
1 portion large de 10 48
1 portion extra large de 10 58
100 g 105
1 tasse, tranchée 142
1 tasse, ensemble 154

Types de Olives reliés:

Olives Vertes
Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille)
Olives Vertes Farcies
Olives
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Voir aussi:

Olives (Petits-Extra Larges)
Crespo Olives Noires Dénoyautées
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La Vie Claire Olives Noires Naturelles
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