Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Omelette ou Oeuf Brouillé

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large
par portion
% AR*
Énergie
410 kj
5%
98 kcal
Gras
7,14g
10%
Gras Saturés
2,086g
10%
Gras Monoinsaturés
2,867g
Gras Polyinsaturés
1,243g
Glucides
1,15g
0%
Sucre
1,17g
1%
Fibre
0g
Protéine
6,81g
14%
Sel
0,62g
10%
Cholestérol
213mg
Potassium
91mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(98 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
98
Gras
7,14g
Glu
1,15g
Prot
6,81g
Il y a 98 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé (1 large ).
Répartition Calorique: 67% gras, 5% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 45
1 petit 77
1 moyenne 88
1 large 98
1 portion (62 g) 98
1 œuf 98
1 extra large 107
1 jumbo 118
100 g 158
1 tasse (environ 3,4 gros oeufs) 338

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Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
Oeuf Brouillé
Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage
Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons
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Omelette
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