Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne
par portion
% AR*
Énergie
410 kj
5%
98 kcal
Gras
6,8g
10%
Gras Saturés
2,01g
10%
Gras Monoinsaturés
2,711g
Gras Polyinsaturés
1,181g
Glucides
2,2g
1%
Sucre
1,72g
2%
Fibre
0,3g
Protéine
6,7g
13%
Sel
0,65g
11%
Cholestérol
200mg
Potassium
109mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(98 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes

Résumé Nutritionnel:

Cals
98
Gras
6,8g
Glu
2,2g
Prot
6,7g
Il y a 98 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes (1 moyenne).
Répartition Calorique: 63% gras, 9% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 83
1 moyenne 98
1 large 106
1 œuf 106
1 portion (82 g) 106
1 extra large 114
100 g 129

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