Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petit
par portion
% AR*
Énergie
568 kj
7%
136 kcal
Gras
10,42g
15%
Gras Saturés
2,59g
13%
Gras Monoinsaturés
4,461g
Gras Polyinsaturés
2,385g
Glucides
4,59g
2%
Sucre
2,87g
3%
Fibre
0,8g
Protéine
6,34g
13%
Sel
0,60g
10%
Cholestérol
171mg
Potassium
210mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(136 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (68%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
136
Gras
10,42g
Glu
4,59g
Prot
6,34g
Il y a 136 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons (1 petit).
Répartition Calorique: 68% gras, 13% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 119
1 petit 136
1 moyenne 165
1 large 173
1 œuf 173
1 portion (145 g) 173
1 extra large 180

Types de Oeufs Brouillés reliés:

Oeuf Brouillé
Omelette ou Oeuf Brouillé
Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons
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Types de Omelettes reliés:

Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes
Omelette
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