Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
498 kj
6%
119 kcal
Gras
9,14g
13%
Gras Saturés
2,272g
11%
Gras Monoinsaturés
3,913g
Gras Polyinsaturés
2,092g
Glucides
4,03g
2%
Sucre
2,52g
3%
Fibre
0,7g
Protéine
5,56g
11%
Sel
0,52g
9%
Cholestérol
150mg
Potassium
184mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(119 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (68%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
119
Gras
9,14g
Glu
4,03g
Prot
5,56g
Il y a 119 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons (100 g).
Répartition Calorique: 68% gras, 13% glu, 18% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 119
1 petit 136
1 moyenne 165
1 large 173
1 œuf 173
1 portion (145 g) 173
1 extra large 180

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Omelette ou Oeuf Brouillé
Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage
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Omelette
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Noix Mélangées Grillées à Sec (avec Des Cacahuètes, du Sel Ajouté)
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