Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large
par portion
% AR*
Énergie
587 kj
7%
140 kcal
Gras
10,37g
15%
Gras Saturés
4,131g
21%
Gras Monoinsaturés
3,751g
Gras Polyinsaturés
1,333g
Glucides
2,23g
1%
Sucre
2,21g
2%
Fibre
0g
Protéine
9,15g
18%
Sel
1,03g
17%
Cholestérol
213mg
Potassium
129mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(140 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (7%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
140
Gras
10,37g
Glu
2,23g
Prot
9,15g
Il y a 140 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage (1 large ).
Répartition Calorique: 67% gras, 6% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 53
1 petit 110
1 moyenne 129
1 large 140
1 portion (75 g) 140
1 œuf 140
1 extra large 151
100 g 187
1 tasse 378

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