Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne
par portion
% AR*
Énergie
540 kj
6%
129 kcal
Gras
9,54g
14%
Gras Saturés
3,801g
19%
Gras Monoinsaturés
3,451g
Gras Polyinsaturés
1,226g
Glucides
2,05g
1%
Sucre
2,03g
2%
Fibre
0g
Protéine
8,42g
17%
Sel
0,94g
16%
Cholestérol
196mg
Potassium
119mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(129 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (7%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
129
Gras
9,54g
Glu
2,05g
Prot
8,42g
Il y a 129 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage (1 moyenne).
Répartition Calorique: 67% gras, 6% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 110
1 moyenne 129
1 large 140
1 œuf 140
1 portion (75 g) 140
1 extra large 151
100 g 187

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Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
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Omelette ou Oeuf Brouillé
Oeuf Brouillé
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Omelette
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes
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