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Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large
par portion
% AR*
Énergie
577 kj
7%
138 kcal
Gras
9,79g
14%
Gras Saturés
3,132g
16%
Gras Monoinsaturés
4,184g
Gras Polyinsaturés
1,438g
Glucides
1,11g
0%
Sucre
1,15g
1%
Fibre
0g
Protéine
10,67g
21%
Sel
1,20g
20%
Cholestérol
188mg
Potassium
146mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(138 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (65%)
 
Protéine (32%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
138
Gras
9,79g
Glu
1,11g
Prot
10,67g
Il y a 138 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon (1 large ).
Répartition Calorique: 65% gras, 3% glu, 32% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 109
1 moyenne 127
1 large 138
1 œuf 138
1 portion (75 g) 138
1 extra large 149
100 g 184

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