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100 g

Omelette

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
640 kj
8%
153 kcal
Gras
12,02g
17%
Gras Saturés
3,365g
17%
Gras Monoinsaturés
4,99g
Gras Polyinsaturés
2,097g
Glucides
0,69g
0%
Sucre
0,65g
1%
Fibre
0g
Protéine
10,62g
21%
Sel
0,40g
7%
Cholestérol
356mg
Potassium
114mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
8%
de VQR*
(153 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (71%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Omelette Omelette Omelette
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Résumé Nutritionnel:

Cals
153
Gras
12,02g
Glu
0,69g
Prot
10,62g
Il y a 153 calories dans Omelette (100 g).
Répartition Calorique: 71% gras, 2% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 23
1 large 93
100 g 153

Types de Omelettes reliés:

Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse
Omelette ou Oeuf Brouillé
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes
Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon
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