Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Oranges

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
197 kj
2%
47 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,015g
0%
Gras Monoinsaturés
0,023g
Gras Polyinsaturés
0,025g
Glucides
11,75g
5%
Sucre
9,35g
10%
Fibre
2,4g
Protéine
0,94g
2%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
181mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(47 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

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Résumé Nutritionnel:

Cals
47
Gras
0,12g
Glu
11,75g
Prot
0,94g
Il y a 47 calories dans Oranges (100 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 91% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 13
1 petite (6 cm de diamètre) 45
100 g 47
1 fruit (6,5 cm de diamètre) 62
1 tasse, section 85
1 large (7,5 cm de diamètre) 86

Types de Oranges reliés:

Oranges Nombrils
Tangerines (Mandarines)
Valencia
Oranges (avec Peau)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oranges

Types de Fruit reliés:

Fraises
Pêches
Bananes
Pommes
Framboises
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruit

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