Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Orge

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuite
par portion
% AR*
Énergie
827 kj
10%
198 kcal
Gras
0,71g
1%
Gras Saturés
0,151g
1%
Gras Monoinsaturés
0,092g
Gras Polyinsaturés
0,345g
Glucides
45,51g
18%
Sucre
0,45g
1%
Fibre
6,2g
Protéine
3,64g
7%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
0mg
Potassium
151mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(198 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
198
Gras
0,71g
Glu
45,51g
Prot
3,64g
Il y a 198 calories dans Orge (1 tasse, cuite).
Répartition Calorique: 3% gras, 90% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 122
1 oz, sèche, donne 131
1 portion (109 g) 133
1 tasse, cuite 198
1 tasse, sèche, donne 900

Types de Orge reliés:

Orge Perlé (Cuit)
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Voir aussi:

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