Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Pain

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche régulière
par portion
% AR*
Énergie
289 kj
3%
69 kcal
Gras
0,86g
1%
Gras Saturés
0,186g
1%
Gras Monoinsaturés
0,177g
Gras Polyinsaturés
0,352g
Glucides
13,16g
5%
Sucre
1,12g
1%
Fibre
0,6g
Protéine
1,99g
4%
Sel
0,44g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
26mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(69 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (77%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Pain Pain Pain
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Résumé Nutritionnel:

Cals
69
Gras
0,86g
Glu
13,16g
Prot
1,99g
Il y a 69 calories dans Pain (1 tranche régulière).
Répartition Calorique: 11% gras, 77% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince 53
1 tranche régulière 69
1 portion (26 g) 69
1 large tranche 80
100 g 266

Types de Pain reliés:

Pain au Levain
Pain de Blé Entier
Pain Blanc
Petits Pains
Pain Multigrain
Pain de Seigle
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Voir aussi:

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