Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tranche régulière

Pain 100% de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche régulière
par portion
% AR*
Énergie
288 kj
3%
69 kcal
Gras
1,18g
2%
Gras Saturés
0,257g
1%
Gras Monoinsaturés
0,47g
Gras Polyinsaturés
0,281g
Glucides
12,91g
5%
Sucre
1,56g
2%
Fibre
1,9g
Protéine
2,72g
5%
Sel
0,37g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
71mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(69 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (14%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
69
Gras
1,18g
Glu
12,91g
Prot
2,72g
Il y a 69 calories dans Pain 100% de Blé Entier (1 tranche régulière).
Répartition Calorique: 14% gras, 71% glu, 15% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche, croûte pas mangée 30
1 tranche mince 57
1 tranche régulière 69
1 portion (28 g) 69
1 oz 70
1 large tranche 79
100 g 246

Types de Pain Complet reliés:

Pain de Blé Entier
Pain Grillé avec 100% de Blé Entier
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Types de Pain reliés:

Pain Blanc
Pain Multigrain
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