Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tranche régulière

Pain de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche régulière
par portion
% AR*
Énergie
282 kj
3%
67 kcal
Gras
1,07g
2%
Gras Saturés
0,233g
1%
Gras Monoinsaturés
0,447g
Gras Polyinsaturés
0,237g
Glucides
12,26g
5%
Sucre
1,43g
2%
Fibre
1,1g
Protéine
2,37g
5%
Sodium
138mg
Cholestérol
0mg
Potassium
53mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(67 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (72%)
 
Gras (14%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
67
Gras
1,07g
Glu
12,26g
Prot
2,37g
Il y a 67 calories dans Pain de Blé Entier (1 tranche régulière).
Répartition Calorique: 14% gras, 72% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube 8
1 tranche fine, croûte pas mangée 23
1 tranche régulière, croûte pas mangée 31
1 tranche très fine 39
1 tranche mince 52
1 tranche régulière 67
1 portion (26 g) 67
1 oz 73
1 large ou épaisse 78
100 g 259

Types de Pain Complet reliés:

Pain 100% de Blé Entier
Pain Grillé avec 100% de Blé Entier
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pain Complet

Types de Pain reliés:

Pain de Seigle
Pain au Levain
Pain Blanc
Petits Pains
Pain Multigrain
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pain

Voir aussi:

Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
Tortilla de Blé Entier
Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories)
Petits Pains de Blé
Son de Blé (Brut)
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