Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Pastèque

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
126 kj
2%
30 kcal
Gras
0,15g
0%
Gras Saturés
0,016g
0%
Gras Monoinsaturés
0,037g
Gras Polyinsaturés
0,05g
Glucides
7,55g
3%
Sucre
6,2g
7%
Fibre
0,4g
Protéine
0,61g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
112mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(30 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (89%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Pastèque Pastèque Pastèque
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Résumé Nutritionnel:

Cals
30
Gras
0,15g
Glu
7,55g
Prot
0,61g
Il y a 30 calories dans Pastèque (100 g).
Répartition Calorique: 4% gras, 89% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit morceau 21
100 g 30
1 tasse, en dés 46
1 tranche (2,5 cm d'épaisseur, 19 cm - 24 cm de long, 10 cm de haut au centre) 86
1 morceau moyen 86
1 portion (286 g) 86
1 gros morceau 172

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