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1 moyenne (5 cm de diamètre, 13 cm de long, cru)

Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (5 cm de diamètre, 13 cm de long, cru)
par portion
% AR*
Énergie
429 kj
5%
103 kcal
Gras
0,17g
0%
Gras Saturés
0,059g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,109g
Glucides
23,61g
9%
Sucre
9,62g
11%
Fibre
3,8g
Protéine
2,29g
5%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
542mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(103 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
103
Gras
0,17g
Glu
23,61g
Prot
2,29g
Il y a 103 calories dans Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite) (1 moyenne).
Répartition Calorique: 1% gras, 90% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite 54
100 g 90
1 moyenne (5 cm de diamètre, 13 cm de long, cru) 103
1 large 162
1 tasse 180

Types de Patate reliés:

Patate Douce (en Purée, en Conserve)
Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie)
Patate Douce
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