Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Petits Pains de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 rouleau (hamburger, saucisse de Francfort)
par portion
% AR*
Énergie
479 kj
6%
114 kcal
Gras
2,02g
3%
Gras Saturés
0,359g
2%
Gras Monoinsaturés
0,516g
Gras Polyinsaturés
0,929g
Glucides
21,97g
8%
Sucre
3,64g
4%
Fibre
3,2g
Protéine
3,74g
7%
Sel
0,52g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
117mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
6%
de VQR*
(114 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (73%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
114
Gras
2,02g
Glu
21,97g
Prot
3,74g
Il y a 114 calories dans Petits Pains de Blé Entier (1 ).
Répartition Calorique: 15% gras, 73% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 rouleau (28 g) 74
1 oz 75
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 96
1 rouleau (hamburger, saucisse de Francfort) 114
1 rouleau sous-marin moyen, gros sandwich 250
100 g 266
1 rouleau, sous-marin large, gros sandwich 359

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Rouleau Dur
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