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1 tasse

Petits Pois

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
491 kj
6%
117 kcal
Gras
0,58g
1%
Gras Saturés
0,103g
1%
Gras Monoinsaturés
0,051g
Gras Polyinsaturés
0,271g
Glucides
20,97g
8%
Sucre
8,22g
9%
Fibre
7,4g
Protéine
7,86g
16%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
354mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(117 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Petits Pois
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
117
Gras
0,58g
Glu
20,97g
Prot
7,86g
Il y a 117 calories dans Petits Pois (1 tasse).
Répartition Calorique: 4% gras, 70% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 81
1 tasse 117

Types de Petits Pois reliés:

Petits Pois (Surgelés)
Petits Pois Cuits (en Conserve)
Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Pois Cuits
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