| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 poireau (environ 17,5 cm de long, 2,5 cm de diamètre)
Énergie
330 kj
4%
79 kcal
Gras
3,36g
5%
Gras Saturés
0,617g
3%
Gras Monoinsaturés
1,472g
Gras Polyinsaturés
1,051g
Glucides
11,96g
5%
Sucre
3,28g
4%
Fibre
1,5g
Protéine
1,27g
3%
Sel
0,59g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
137mg
7%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (58%)
Gras (36%)
Protéine (6%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
79
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Gras
3,36g
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Glu
11,96g
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Prot
1,27g
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Il y a 79 calories dans Poireau Cuit (1 ).
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| Répartition Calorique: 36% gras, 58% glu, 6% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poireaux reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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