Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Pois et Carottes (Surgelés)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
222 kj
3%
53 kcal
Gras
0,47g
1%
Gras Saturés
0,084g
0%
Gras Monoinsaturés
0,039g
Gras Polyinsaturés
0,221g
Glucides
11,15g
4%
Sucre
-
Fibre
3,4g
Protéine
3,4g
7%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
194mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(53 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (71%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
53
Gras
0,47g
Glu
11,15g
Prot
3,4g
Il y a 53 calories dans Pois et Carottes (Surgelés) (100 g).
Répartition Calorique: 7% gras, 71% glu, 22% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1/2 tasse 37
100 g 53
1 paquet (285 g) 151

Types de Carottes reliés:

Mini-Carottes
Carottes
Carottes Cuites
Carottes (Solides et Liquides, en Conserve)
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Types de Pois reliés:

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Pois Cassés
Petits Pois (Surgelés)
Petits Pois
Pois de Neige ou de Sucre
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